правила оформления постов:
1) вот пример правильного текста:
- я идя по поле удивила такое...- со страхом произнесла я.
-что?- спросили друзья.
  я думала как им-бы полегче рассказать , чтобы их не перегружать
  "так как-же?"
вот! у нас очень мало правил по оформлению постов!
а) мысли курсивом
б) техники одиночные подчеркиваем
в) групповые техники жирным и подчеркнутым
  правильно выбрать тему для постов очень легко!:
не все считается поединком! а лишь , то что было задумано или вас вызвали на бой(сражение войну).
  желательно писать тему вверху поста.
вот пример правильного поста:
тема(необезятельно , но желательно за это вы получите потом награду): ответный удар(здача противнику)
- Ты меня не победишь!-сказала я противнику.
техника дождя
понятно?

теперь переходим к топикам!
ну тут все прктически тоже-самое!
только тему обязательно ндо писать и в начале поста и в названии темы!

вот и все!